Бесплатные шаблоны Joomla

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ?

Самое главное правило, которое необходимо внести в список каждодневных привычек – выпивать стакан воды, сразу же после просыпания.

Это должно стать привычкой №2. Удивлены?

Объясняю. Все знают утренние запахи во рту или горечь, осадок на языке.

На нём оседает ночная очистительная работа организма, микроорганизмы, которые первые просятся на выход. Так дайте им уйти, прополоснув рот зубным елексиром или почистив зубы. Заодно почистив и носовые пазухи. Можно, например, полоскать рот и чистить зубы талой водой.
Знаем, знаем, какая течёт вода из наших кранов. Уделять внимание этой теме не будем. Для этого надо писать дополнительную статью, и оставляю читателю возможность самому устранить этот пробел. Скажу только, что это очень полезное информационное занятие.

Тема талой воды понравилась мне тем, что, думаю, для Украины и России, где подавляющее большинство населения всё-таки пьёт воду из-под крана, не имея других возможностей, талая вода, как способ очистки – неплохая альтернатива. Идея пришла после посмотра видео про талую воду, решила провести эксперимент и самой её приготовить.

А, вернее, очистить немного воду от тех химических добавок, которые она приносит из водопроводного крана. 

Талую воду сделать несложно.

Необходимы: пластмассовая ёмкость, лучше глубокой формы, так как внутри скапливается белый сгусток состава, который после замораживания воды необходимо отбить молотком. Этот предмет подходит больше всего и теперь он у меня на кухне неотъемлемая часть кухонной утвари. Отделить лёд от осадка не так-то просто – нужна практика, настойчивость и терпение.

Но, когда увидишь белый сгусток внутри замороженной воды и представляешь, какую воду пил до недавнего времени. Это – стимул, попробуйте. 

Следующий шаг – вынуть замороженную воду из морозилки и оставить немного оттаять. Лучшее решение – поставить пластмассовую замороженную форму в другой большую по размеру ёмкость и там уже отбивать оттаявшие прозрачные куски льда от белого осадка. Но, сначала побейте молотком по замороженной форме по кругу – эта процедура сделает трещины в замороженной воде и куски льда легче отделяются. Затем оставьте оттаять естественным путём и переливайте в красивую ёмкость (есть повод поменять интерьер на кухне) и вода готова к применению. Разница чувствуется сразу, вода становится легче и мягче. После первого же раза употребления такой воды (утреннего полоскания) почувствовала разницу и советую вам тоже попробовать. 
Конечно же, сразу приходит спасательная мысль ленивого ума и слова: «нет времени и…»

Но, это – Ваш выбор, Ваше здоровье и Ваша жизнь.

Ещё один аргументированный «+» в пользу использования талой воды. 
На просмотренном видео я увидела образцы замороженной воды, взятые из разных концов Москвы и образец льда из города Милана, где проживаю, практически идентичный.

Такой же большой белый осадок внутри.                                                                       
Итак, выяснили, что следует пить воду сразу же, как проснулись и за полчаса до приёма пищи. Именно столько необходимо времени организму, чтобы насытиться всем органам, которым она действительно необходима. Возможно, это ваша пересушенная кожа или бедная печёнка, которая всю ночь переваривала вчерашнюю обиду.

Помогите своему организму проснуться и сказать: «Доброе утро, новый день»! 
Снова можно употреблять воду после завтрака, обеда и ужина, когда пройдёт 2,5 часа. Это необходимо для того, чтобы завершился процесс переваривания поступившей пищи, удалить её из кишечника и нейтрализовать кислоту. А пища для нашего мозга, как мы уже знаем, всё то, что не считается водой.

Поэтому утренний чай, кофе с печеньем и т. д. – всё это ПИЩА. И последствия – лишние килограммы. 
Что-же происходит или как реагирует организм, если выпиваешь воду во время приёма пищи?

Происходит разбавление пищеварительного сока и смывание ферментов в низшие отделы пищеварительного тракта. Не переваренная пища остаётся в желудке до тех пор, пока организм не синтезирует новую порцию желудочного сока. Либо вода перемещается в кишечник, не будучи обработана должным образом и начинается процесс гниения имеющихся не проработанных продуктов. Гниющие продукты продолжают свою жизнь в нашем организме, но в другой вирусно-бактериальной форме. И по мере прохождения крови по венам и артериям всасываются в неё и лимфу, таким образом распространяясь по всему организму. Пожирая и забирая энергетический потенциал организма человека.

Конечно же требуется ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ, чтобы устранить последствия разрушающих процессов. Начинается перегрузка желудочно-кишечного тракта и каждый день сами формируем НАШИ БОЛЕЗНИ. 
Соблюдайте правильный питьевой режим, а именно то, что пить воду нужно за полчаса до приёма пищи и 2,5 часа после, не забывая о том, что в итоге необходимо выпить в течении дня, от 1,5 до 2 литров воды. Такой метод употребления чистой, питьевой воды даёт насыщение ВСЕГО организма водой и человек начинает меньше употреблять пищу (особенно вредную для его здоровья), так вода воздействует, придавая ощущение – СЫТОСТИ.

Соблюдение такого питьевого режима помогает выводить лишнюю жидкость, активизируют ферменты, которые начинают сжигать имеющийся жир.

Добавьте в своё дневное расписание физическую активность, бег, ходьбу или занятия в спортзале, лёгкий ужин до 19:00 и тогда вы запустите в работу нужные энергетические импульсы организма.

Например, после 1 часа ходьбы они циркулируют в крови до 12 часов, а 2 часовая прогулка программирует организм на круглосуточное сжигание жира.

( Полня статья 

Вода источник жизни )

                   

© 2017 lunary.info - Ваш лунный календарь / All Rights Reserved.

Поиск